{"id":25,"date":"2024-01-28T10:49:23","date_gmt":"2024-01-28T09:49:23","guid":{"rendered":"https:\/\/deromanart.com\/blog\/?p=25"},"modified":"2024-09-11T19:35:21","modified_gmt":"2024-09-11T17:35:21","slug":"apalancamiento-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/deromanart.com\/blog\/apalancamiento-emocional\/","title":{"rendered":"El Apalancamiento Emocional y C\u00f3mo Usarlo a Tu a Favor"},"content":{"rendered":"<p>El concepto del apalancamiento es habitual en el \u00e1mbito empresarial y econ\u00f3mico, pero se puede extrapolar a diversas \u00e1reas de la vida, aqu\u00ed te voy a hablar del <strong>Apalancamiento Emocional y Simb\u00f3lico<\/strong>. Todos lo experimentamos de forma m\u00e1s o menos consciente:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-145 size-full\" src=\"https:\/\/deromanart.com\/blog\/wp-content\/uploads\/que-es-apalancamiento-emocional.jpg\" alt=\"Qu\u00e9 es el Apalancamiento Emocional\" width=\"800\" height=\"451\" srcset=\"https:\/\/deromanart.com\/blog\/wp-content\/uploads\/que-es-apalancamiento-emocional.jpg 800w, https:\/\/deromanart.com\/blog\/wp-content\/uploads\/que-es-apalancamiento-emocional-300x169.jpg 300w, https:\/\/deromanart.com\/blog\/wp-content\/uploads\/que-es-apalancamiento-emocional-768x433.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_71 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #946a53;color:#946a53\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #946a53;color:#946a53\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 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href=\"https:\/\/deromanart.com\/blog\/apalancamiento-emocional\/#La_Estrategia_del_Apalancamiento_Emocional\" title=\"La Estrategia del Apalancamiento Emocional\">La Estrategia del Apalancamiento Emocional<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/deromanart.com\/blog\/apalancamiento-emocional\/#El_Apalancamiento_Emocional_en_el_dia_a_dia\" title=\"El Apalancamiento Emocional en el d\u00eda a d\u00eda\">El Apalancamiento Emocional en el d\u00eda a d\u00eda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/deromanart.com\/blog\/apalancamiento-emocional\/#El_Uso_de_los_Simbolos_como_Palanca\" title=\"El Uso de los S\u00edmbolos como Palanca\">El Uso de los S\u00edmbolos como Palanca<\/a><ul class='ez-toc-list-level-6' ><li class='ez-toc-heading-level-6'><ul class='ez-toc-list-level-6' ><li class='ez-toc-heading-level-6'><ul class='ez-toc-list-level-6' ><li class='ez-toc-heading-level-6'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/deromanart.com\/blog\/apalancamiento-emocional\/#Puedes_dejar_tu_opinion_en_los_comentarios\" title=\"Puedes dejar tu opini\u00f3n en los comentarios:\">Puedes dejar tu opini\u00f3n en los comentarios:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-6'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/deromanart.com\/blog\/apalancamiento-emocional\/#Puedes_saber_mas_en_los_siguientes_articulos\" title=\"Puedes saber m\u00e1s en los siguientes art\u00edculos:\">Puedes saber m\u00e1s en los siguientes art\u00edculos:<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<div class=\"su-spacer\" style=\"height:30px\"><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_el_Apalancamiento\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es el Apalancamiento?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si nos vamos al concepto b\u00e1sico,<em> apalancar<\/em>, como dice la RAE en uno de sus significados tiene que ver con:<\/p>\n<div class=\"su-note\"  style=\"border-color:#d8d8cf;border-radius:3px;-moz-border-radius:3px;-webkit-border-radius:3px;\"><div class=\"su-note-inner su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"background-color:#f2f2e9;border-color:#ffffff;color:#333333;border-radius:3px;-moz-border-radius:3px;-webkit-border-radius:3px;\">\n<p style=\"text-align: center;\">\u00ab<em><strong>mover algo con ayuda de una palanca<\/strong><\/em>\u00ab.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<p>Econ\u00f3micamente, esa palanca normalmente es el aumento del capital mediante prestamos, con el compromiso de la deuda.<\/p>\n<blockquote><p>Esto permite a una empresa trabajar con m\u00e1s capital del que tendr\u00eda de forma natural. Si la empresa va bien lograr\u00e1 mayores beneficios de los que hubiera logrado en ese plazo de tiempo, por lo que es un acelerador y multiplicador.<\/p><\/blockquote>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-143 size-full\" src=\"https:\/\/deromanart.com\/blog\/wp-content\/uploads\/apalancamiento-financiero-empresarial.jpg\" alt=\"Apalancamiento financiero: \u00bfqu\u00e9 es? ilustraci\u00f3n e infograf\u00eda\" width=\"689\" height=\"457\" srcset=\"https:\/\/deromanart.com\/blog\/wp-content\/uploads\/apalancamiento-financiero-empresarial.jpg 689w, https:\/\/deromanart.com\/blog\/wp-content\/uploads\/apalancamiento-financiero-empresarial-300x199.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 689px) 100vw, 689px\" \/><\/p>\n<p>Podemos extrapolar este concepto al mundo psicol\u00f3gico.<\/p>\n<div class=\"su-spacer\" style=\"height:70px\"><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_el_Apalancamiento_Emocional\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es el Apalancamiento Emocional?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Continuando con la definici\u00f3n anterior, el apalancamiento emocional hace referencia a la capacidad de utilizar las emociones y\/o s\u00edmbolos de manera estrat\u00e9gica para influir en una situaci\u00f3n, primeramente a nivel psicol\u00f3gico, pero que puede desencadenar en una influencia a nivel exterior.<\/p>\n<div class=\"su-note\"  style=\"border-color:#d8d8cf;border-radius:3px;-moz-border-radius:3px;-webkit-border-radius:3px;\"><div class=\"su-note-inner su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"background-color:#f2f2e9;border-color:#ffffff;color:#333333;border-radius:3px;-moz-border-radius:3px;-webkit-border-radius:3px;\">\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Se puede definir como el uso de una palanca (emociones, simbolismos o met\u00e1foras) para impulsarnos.<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n<p>Este impulso nos ayuda a lograr un resultado deseado, ya sea en el \u00e1mbito personal, profesional o social. Sea de forma individual o colectiva, sea consciente y premeditado, o inconsciente y sin ning\u00fan control por nuestra parte.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-142 size-full\" src=\"https:\/\/deromanart.com\/blog\/wp-content\/uploads\/apalancamiento-emocional.jpg\" alt=\"Apalancamiento Emocional y Simb\u00f3lico\" width=\"689\" height=\"457\" srcset=\"https:\/\/deromanart.com\/blog\/wp-content\/uploads\/apalancamiento-emocional.jpg 689w, https:\/\/deromanart.com\/blog\/wp-content\/uploads\/apalancamiento-emocional-300x199.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 689px) 100vw, 689px\" \/><\/p>\n<p>Por ejemplo, algo muy habitual en la experiencia humana:<\/p>\n<blockquote><p>Un suceso doloroso puede ser una palanca emocional para llevar a cabo cambios en nuestra vida. El dolor, puede que nos impulse a tener valor para hacer algo que no nos atrev\u00edamos a hacer.<\/p><\/blockquote>\n<div class=\"su-spacer\" style=\"height:70px\"><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_Estrategia_del_Apalancamiento_Emocional\"><\/span>La Estrategia del Apalancamiento Emocional<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>A pesar de que un tipo de apalancamiento es el que proviene del dolor emocional o del intento de evitaci\u00f3n del dolor, tambi\u00e9n existen otros apalancamientos m\u00e1s sutiles y positivos que podemos utilizar.<\/p>\n<p>Pueden ser apalancamientos con plena conciencia y dominio por nuestra parte, como por ejemplo:<\/p>\n<ul>\n<li>El Apalancarnos <strong>mediante los s\u00edmbolos y la asociaci\u00f3n<\/strong>. Esto es lo que se utiliza en el mundo del marketing, en la motivaci\u00f3n, en el cine, en la m\u00fasica, en el arte&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"su-spacer\" style=\"height:30px\"><\/div><div class=\"su-note\"  style=\"border-color:#d8d8cf;border-radius:3px;-moz-border-radius:3px;-webkit-border-radius:3px;\"><div class=\"su-note-inner su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"background-color:#f2f2e9;border-color:#ffffff;color:#333333;border-radius:3px;-moz-border-radius:3px;-webkit-border-radius:3px;\">\n<p><strong>Es posible ayudar a dirigir nuestro enfoque mental o asociar versiones de nosotros mismos desde elementos externos, con los que hay alg\u00fan tipo de lenguaje emocional o simb\u00f3lico.<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n<div class=\"su-spacer\" style=\"height:30px\"><\/div>\n<p>Por si no lo sabes, un s\u00edmbolo es todo aquello que podemos asociar con algo m\u00e1s grande que s\u00ed mismo, si quieres profundizar m\u00e1s te recomiendo que visites este art\u00edculo: <a href=\"https:\/\/deromanart.com\/blog\/que-es-un-simbolo-en-psicologia\/\">\u00bfQu\u00e9 es un s\u00edmbolo en psicolog\u00eda?<\/a><\/p>\n<div class=\"su-spacer\" style=\"height:40px\"><\/div>\n<div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus-square-1 su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span>El Ejemplo de Pep Guardiola (haz clic para verlo)<\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\">\n<p>Por ejemplo, Pep Guardiola, un grand\u00edsimo entrenador de futbol, y un muy buen gestor de la motivaci\u00f3n, encarg\u00f3 hacer un v\u00eddeo para que los jugadores vieran antes de la <em>Final de la Champions de 2009<\/em>, inspirado en la gran pel\u00edcula de Gladiator:<\/p>\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\">\n<div class=\"container-lazyload preview-lazyload container-youtube js-lazyload--not-loaded\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=7jA5RvHYzRo&#038;ab_channel=FreudsCAT\" class=\"lazy-load-youtube preview-lazyload preview-youtube\" data-video-title=\"Pep&#039;s Gladiators -  Video used to motivate FC Barcelona before Champions League Final in Rome 2009.\" title=\"Play video &quot;Pep&#039;s Gladiators -  Video used to motivate FC Barcelona before Champions League Final in Rome 2009.&quot;\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=7jA5RvHYzRo&#038;ab_channel=FreudsCAT<\/a><noscript>Video can&#8217;t be loaded because JavaScript is disabled: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=7jA5RvHYzRo&#038;ab_channel=FreudsCAT\" title=\"Pep&#039;s Gladiators -  Video used to motivate FC Barcelona before Champions League Final in Rome 2009.\">Pep&#039;s Gladiators &#8211;  Video used to motivate FC Barcelona before Champions League Final in Rome 2009. (https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=7jA5RvHYzRo&#038;ab_channel=FreudsCAT)<\/a><\/noscript><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<blockquote><p>Pero no hace falta irse tan lejos, esto lo hacemos en nuestro d\u00eda a d\u00eda por ejemplo al escuchar m\u00fasica.<\/p><\/blockquote>\n<div class=\"su-spacer\" style=\"height:70px\"><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_Apalancamiento_Emocional_en_el_dia_a_dia\"><\/span>El Apalancamiento Emocional en el d\u00eda a d\u00eda<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La m\u00fasica es un lenguaje simb\u00f3lico que infiere directamente en nuestras emociones.<\/p>\n<blockquote><p>Esto, muchos lo usamos a plena conciencia para practicar deporte, por ejemplo.<\/p><\/blockquote>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-149 size-full\" src=\"https:\/\/deromanart.com\/blog\/wp-content\/uploads\/musica-emociones-simbolo.jpg\" alt=\"La m\u00fasica es un lenguaje emocional y simb\u00f3lico\" width=\"400\" height=\"249\" srcset=\"https:\/\/deromanart.com\/blog\/wp-content\/uploads\/musica-emociones-simbolo.jpg 400w, https:\/\/deromanart.com\/blog\/wp-content\/uploads\/musica-emociones-simbolo-300x187.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/p>\n<p>Adem\u00e1s cada estilo de m\u00fasica tiene su propio simbolismo o asociaci\u00f3n simb\u00f3lica, que nos conecta con \u00ab<em>versiones diferentes\u00bb<\/em> de nosotros mismos.<\/p>\n<blockquote><p>Pero el lenguaje simb\u00f3lico tambi\u00e9n es el lenguaje que se utiliza en comercios, cine, publicidad, contenido para redes sociales&#8230;<\/p><\/blockquote>\n<p>Es algo de lo que a nivel general, la mayor\u00eda no somos del todo conscientes y se puede decir que un poco<strong> lo hemos olvidado.<\/strong><\/p>\n<blockquote><p>Y digo olvidado porque hubo tiempos en los que el uso del arte, era precisamente este, el evocar estados psicol\u00f3gicos, el <em>evocar o<\/em> <em>invocar<\/em> versiones de nosotros mismos. Puedes saber m\u00e1s sobre esto en el art\u00edculo acerca del <a href=\"https:\/\/deromanart.com\/blog\/arte-chamanismo-epocas-antiguas\/\">uso del arte en el chamanismo y la antig\u00fcedad<\/a>.<\/p><\/blockquote>\n<div class=\"su-spacer\" style=\"height:70px\"><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_Uso_de_los_Simbolos_como_Palanca\"><\/span>El Uso de los S\u00edmbolos como Palanca<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Conociendo esto, <strong>la idea es dirigirnos a nosotros mismos mediante un uso de los s\u00edmbolos<\/strong> (como te digo un s\u00edmbolo hace referencia al contenido psicol\u00f3gico asociado a un elemento, a una imagen, a un objeto, a un concepto&#8230;) tratando de ir m\u00e1s all\u00e1 de la apariencia evidente:<\/p>\n<div class=\"su-note\"  style=\"border-color:#d8d8cf;border-radius:3px;-moz-border-radius:3px;-webkit-border-radius:3px;\"><div class=\"su-note-inner su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"background-color:#f2f2e9;border-color:#ffffff;color:#333333;border-radius:3px;-moz-border-radius:3px;-webkit-border-radius:3px;\">\n<ul>\n<li>Por un lado es interesante conocerlos racionalmente.<\/li>\n<li>Por el otro explorarlos de forma intuitiva y simb\u00f3lica, de forma que evoque o se asocie con los estados psicol\u00f3gicos, objetivos o las versiones de nosotros mismos que necesitamos en cada momento o etapa.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n<p>Por ejemplo ubicando arte u objetos en los espacios concretos donde vas a necesitar esa versi\u00f3n de ti, o el uso recurrente de elementos que simbolizan eso que necesitas.<\/p>\n<blockquote><p>Lo mismo con la m\u00fasica, libros, pel\u00edculas, series y consumiendo contenido audiovisual, cada cierto tiempo, que de alguna forma nos <strong>conecte con versiones de nosotros mismos que nos interesan o necesitamos en esos momentos o etapas<\/strong>.<\/p><\/blockquote>\n<div class=\"su-spacer\" style=\"height:70px\"><\/div>\n<h6><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Puedes_dejar_tu_opinion_en_los_comentarios\"><\/span>Puedes dejar tu opini\u00f3n en los comentarios:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h6>\n<blockquote><p>Espero que este concepto te parezca interesante, si lo ha hecho te recomiendo que visites los otros contenidos relacionados que te enlazo al final.<br \/>\nUn saludo.<\/p><\/blockquote>\n<div class=\"su-spacer\" style=\"height:30px\"><\/div>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00bfConoces a alguien a quien le pueda interesar? Comp\u00e1rtelo:<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<div class=\"sfsi_widget sfsi_shortcode_container\"><div class=\"norm_row sfsi_wDiv \"  style=\"width:270px;text-align:left;\"><div style='width:40px; height:40px;margin-left:5px;margin-bottom:5px; ' class='sfsi_wicons shuffeldiv ' ><div class='inerCnt'><a class=' sficn' data-effect='' target='_blank' rel='noopener'  href='https:\/\/api.whatsapp.com\/send?text=https%3A%2F%2Fderomanart.com%2Fblog%2Fapalancamiento-emocional%2F' id='sfsiid_whatsapp_icon' style='width:40px;height:40px;opacity:1;'  ><img data-pin-nopin='true' alt='WhatsApp' title='WhatsApp' src='https:\/\/deromanart.com\/blog\/wp-content\/plugins\/ultimate-social-media-icons\/images\/icons_theme\/default\/default_whatsapp.png' width='40' height='40' style='' class='sfcm sfsi_wicon ' data-effect=''   \/><\/a><\/div><\/div><div style='width:40px; height:40px;margin-left:5px;margin-bottom:5px; ' class='sfsi_wicons shuffeldiv ' ><div class='inerCnt'><a class=' sficn' data-effect='' target='_blank' rel='noopener'  href='' id='sfsiid_linkedin_icon' style='width:40px;height:40px;opacity:1;'  ><img data-pin-nopin='true' alt='LinkedIn' title='LinkedIn' src='https:\/\/deromanart.com\/blog\/wp-content\/plugins\/ultimate-social-media-icons\/images\/icons_theme\/default\/default_linkedin.png' width='40' height='40' style='' class='sfcm sfsi_wicon ' data-effect=''   \/><\/a><div class=\"sfsi_tool_tip_2 linkedin_tool_bdr sfsiTlleft\" style=\"opacity:0;z-index:-1;\" id=\"sfsiid_linkedin\"><span class=\"bot_arow bot_linkedin_arow\"><\/span><div class=\"sfsi_inside\"><div  class='icon2'><a target='_blank' rel='noopener' href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/sharing\/share-offsite\/?url=https%3A%2F%2Fderomanart.com%2Fblog%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F25\"><img decoding=\"async\" class=\"sfsi_wicon\" data-pin-nopin= true alt=\"Share\" title=\"Share\" src=\"https:\/\/deromanart.com\/blog\/wp-content\/plugins\/ultimate-social-media-icons\/images\/share_icons\/Linkedin_Share\/es_ES_share.svg\" \/><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div style='width:40px; 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